Suplementy diety

Suplementy diety – produkty uzupełniające niedobory witaminowo-mineralne, które w składzie mogą zawierać aminokwasy, kwasy tłuszczowe, błonnik i ekstrakty roślinne. Na rynku mamy szeroką gamę w/w produktów – jest w czym wybierać na wszystko znajdziemy dodatek do diety, działają na wszystko rozjaśniają umysł, dodają sił, odchudzają itd. Wszystkie dostępne w sklepach, aptekach… „witaminy” nie są lekami, zatem nie podlegają srogim przepisom prawa farmaceutycznego. Żadna magiczna kapsułka nie zastąpi dobrze zbilansowanej diety, dzięki której będziemy „bogaci” w niezbędne witaminy.  Oczywiście nie jest to takie proste, zwłaszcza przy obecnej aurze czujemy się troszeczkę osłabieni, mamy kiepski nastrój, łapią nas przeziębienia, a warzywa i owoce nie smakują tak jak latem prosto z ogródka.  Uważam, że właśnie teraz warto sięgnąć po dodatki. Jeśli wybierzemy odpowiedniej jakości suplementację z pewnością wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Natknęłam się na stronę  Swanson znajdziecie tutaj duży wybór witamin, każdy znajdzie coś dla siebie. Sama wybrałam 2 pozycje 🙂

Dobrej jakości produkty witaminowe, czym się kierować:

  • powinny zawierać jak najmniej substancji dodatkowych w składzie
  • tabletki musujące, słodzone nie są dobrym wyborem, najlepsza jest forma kapsułek czy płynu
  •  skoncetrowanie w jednej kapsułce – zwrócić uwagę na dawkowanie
  •  wybór znanej i szanowanej marki – większa gwarancja dobrej jakości

 

A najwięcej pysznych witamin znajdziecie 🙂 :

 70f374a108e55a21f604e3e6908b91a2

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s